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运动可预防感冒

2016/9/30 14:08:03来源:金泉网编辑:长春净月高新技术产业开发区新湖镇红田存卫生室

定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉,同时也可以预防感冒。一项新研究显示,相比那些每周运动一次或不运动的人来说,每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒。相关研究11月2日发表在《英国医学... 《查看全文》。

如何预防感冒

2016/9/30 14:07:39来源:金泉网编辑:长春净月高新技术产业开发区新湖镇红田存卫生室

一:及时添减衣服根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。二:进行“冷”锻炼用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室... 《查看全文》。

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